價格：免費
更新日期：2019-06-01
檔案大小：82M
目前版本：1.0.73
版本需求：Android 4.4 以上版本
官方網站：http://guppy.healthcare/
Email：hc@guppy.co.jp
聯絡地址：〒163-0613 東京都新宿区西新宿1-25-1 新宿センタービル13F
体重、歩数、食事、睡眠、生理の管理をはじめとした、16のコンテンツを用意。
操作はシンプル。管理はカンタン。
誰でも楽しく続けられます。
▼特徴
・GoogleFitとデータ連携で歩数を自動記録
・記録した体重や体脂肪率、歩数、睡眠、バイタルはグラフで表示
・カメラ機能で毎日の食事を手軽に記録
・ワークアウト（ウォーキング、ランニング、サイクリング、トレッドミル）はGPSでルート、タイム、距離、ペース、消費カロリーを自動で計測
・900本以上のエクササイズ動画で毎日飽きずにフィットネス
・休肝日やお酒を何杯飲んだかを手軽に記録
・生理日記録で生理日・排卵日予測、プレママの出産準備にも利用可能
・健康診断結果は写真で記録
・目覚ましはアラーム設定で睡眠時間を管理
・ジャンル、特徴、調理時間に合わせたヘルシーレシピを掲載
・AIによる健康相談で知りたい情報をすぐ確認
・チャレンジ達成をたたえる禁煙プログラム
・2ヶ月ダイエットチャレンジ：簡単な質問に答えて糖質摂取や病気のリスクを分析
・厚生労働省推奨の調査票に準拠した、ストレス診断も手軽に
・1分のうつチェックで気軽に現状を把握
・現在地から、病院・医院、歯科医院、薬局を簡単に検索
・記録した情報はカレンダーでまとめて確認
▼小田原市 健幸ポイント事業
2019年4月から3年間、小田原市の健康増進・健康管理にご利用いただいております。
規定歩数の達成や体重記録、市のイベント参加など、健康増進や健康管理を行うことで「健幸ポイント」がもらえます。
毎月規定以上のポイントを獲得した方はAmazonギフト券が当たる抽選に参加できます。
▼主な機能
ヨガ、ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ラン・ウォーク、格闘技系、ダンス、体操・ご当地体操などの動画が無料で見られます。
インストラクターやトレーナーは各ジャンルで有名な方ばかり。
3～5分の気軽に自宅やオフィスでできるフィットネスから、本格的なヨガまで、毎日の生活にエクササイズを取り入れましょう。
毎日の運動は基礎代謝を上げ、減量にもつながります。
健康管理は体重測定から。
定期的に記録することにより、健康意識が高まります。
記録した体重や体脂肪率はグラフで表示されるので、ダイエットの成果が一目でわかります。
運動の基本は歩くこと。
GoogleFitとデータ連携し、歩数を自動記録できます。
グッピー ヘルスケアの歩数計では、歩数の他に、距離、カロリーも自動に計算します。
目標を設定し、毎日歩く習慣を身につけましょう。
ウォーキング、ランニング、サイクリング、トレッドミルをより楽しく！
GPS機能を利用して、地図に経路を記録します。
スマホを携帯するだけで、ルート、タイム、距離、ペース、消費カロリーを自動で計測します。
日々の睡眠時間を可視化し、寝不足を防止する睡眠アプリです。
アラーム機能があるため、目覚まし時計としても使えます。
十分な睡眠、快適な目覚めは健康に重要です。
カメラ機能を使い、毎日の食事を手軽に記録できます。
メタボやカロリー制限がある方、生活習慣病や糖質制限の方も、食事を写真で残すことで栄養管理やレコーディングダイエットに役立ちます。
今日何杯飲んだか手軽に記録。
お酒を飲まないと決めた日は休肝日宣言も可能。
ついつい飲み過ぎてしまう方に、禁酒や節酒をサポート。
適度な飲酒量・休肝日で、お酒と上手く付き合いましょう。
高血圧や糖尿病など自己測定データを記録。
血圧、血糖の他に、身長、体重、体温、脈拍数、心拍数など30種類以上の検査値に対応。
健康診断の結果は写真で保存し、いつでも確認できます。
生理日を記録するだけで、生理日予測、排卵日予測が簡単にできます。
基礎体温も記録できますので、生理、妊娠、妊活、避妊、ダイエットに役立ちます。
妊娠された方は妊娠モードで出産予定日も管理できます。
年々喫煙者がたばこを吸う場所は狭まっています。
禁煙は勇気やきっかけが必要と考えている方でも、気軽に禁煙チャレンジができます。
禁煙に失敗しても大丈夫。まずは1日から禁煙してみませんか。
現在のストレスを簡単に測定、診断。
厚生労働省の推奨する調査票に準拠した、ストレス診断が可能です。
1分でできるうつチェックも追加されました。
メンタルヘルスケアのために定期的なストレスチェックをおすすめします。
現在地から、病院・医院、歯科医院、薬局を簡単に検索できます。
診療時間、診療科目の確認や医療機関のホームページへ進むこともできます。
すぐに病院、クリニック、歯科、薬局が見つかります。
作りたいレシピが簡単に見つかります。
和食・洋食、主菜・副菜など、ジャンルから簡単検索。
また、ヘルシー料理や免疫力UPなど、目的からも検索できます。
食事・運動・睡眠について知りたいことを、AIがいつでも教えてくれます。
チャット形式で気軽に相談できます。
【オプションサービス：Myコーチ（有料）】
専門的なアドバイスがほしい方は、グッピー ヘルスケア専任の管理栄養士がサポートします。
ダイエットに関しての質問や、相談をアプリのメッセージ機能で行います。
※減量効果は個人差があり、将来の結果を保証するものではありません。
価格：月額 5,000円(自動更新)
動作確認済み端末、OSのバージョンは以下の通りです。
Android：Nexus 5x、Xperia Z4、Xperia Z5
OS Version：4.x系 / 5.x系（どちらも一部機種依存の可能性あり）
グッピー ヘルスケア 利用規約：https://guppy.healthcare/terms/index.html
グッピー ヘルスケア プライバシーポリシー：https://guppy.healthcare/privacy/index.html
ご意見、ご要望、不具合などがございましたら hc@guppy.co.jp までお気軽にお問い合わせください。
